Tappetino yoga Yogistar 6mm No ratings yet.

Il tappetino yoga Yogistar è eccellente sia per la superficie antiscivolo che per il suo spessore. E’ molto leggero per essere trasportato ovunque ed è creato al 100% in gomma naturale. Scopri di più sulle sue caratteristiche in questa recensione!

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Anusara Yoga: che cos’è e quali sono le sue caratteristiche No ratings yet.

Frequenti delle classi di Anusara Yoga o ne hai solo semplicemente sentito parlare e vorresti sapere di più su questo affascinante stile?
Questa è un articolo completo dedicato ad uno dei tipi di yoga più praticati al mondo: l’Anusara Yoga. Scopri le sue caratteristiche.

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I migliori documentari sul cibo di sempre 5/5 (1)

Vuoi saperne di più sul cibo che mangi? Vuoi sapere tutto quello che c’è dietro l’industria dell’alimentazione? Vuoi cominciare a mangiare meglio ed essere padrone di quello che metti in bocca?
Per aiutarti in questo ho deciso di radunare qui in questo articolo i migliori documentari sul cibo di sempre. Sei pronto a scoprire la verità?

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Pattabhi Jois, la vita del fondatore dell’Ashtanga Yoga 4/5 (1)

Chi è Pattabhi Jois? Perchè è diventato così famoso nel mondo dello yoga? Come è stata la sua vita?
Questo post è dedicato a lui, il padre fondatore dell’ Ashtanga yoga, che ha dedicato tutta la sua vita all’insegnamento di questa meravigliosa e benefica disciplina.

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Come e perchè lo yoga aiuta ad eliminare lo stress 5/5 (1)

A chi non è capitato di essere particolarmente stressato in alcuni periodi della vita? E’ una brutta sensazione che tutti prima o poi abbiamo provato. In questo articolo andrò a parlare approfonditamente di che cosa causa lo causa e ti darò numerosi consigli per eliminare completamente lo stress dalla tua vita, grazie allo yoga e alla meditazione.

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I 7 CHAKRA: cosa sono, quali sono e come funzionano No ratings yet.

Tutta la pratica dello yoga si basa sul riequilibrio dei sette chakra. Ma cosa sono? Come funzionano? Quali sono le loro caratteristiche? Cosa succede se sono bloccati o squilibrati? Scoprirai tutto questo in questo articolo.

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Vivere lo Yoga di Sharon Gannon (Recensione) No ratings yet.

Pratichi Yoga da un po’ ormai e vorresti modificare le tua dieta per migliorare la pratica?

Vuoi saperne di più sulla filosofia dello Yoga e la dieta corretta da seguire?

Sei curiosa di sapere cosa hanno in comune lo Yoga ed una scelta vegetariana?

Leggi la recensione completa su questo libro.

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Come smettere di mangiare troppo e male immediatamente!!! 5/5 (2)

Ti è mai capitato di avere dei periodi nella vita in cui non riesci a smettere di mangiare? Di voler perdere peso ma non riuscire a farlo? Lo scopo di questo articolo è di far luce sulle cause principali e di trovare una soluzione appropriata ad uno dei problemi più diffusi oggigiorno: il mangiare troppo e male.

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Come lo yoga migliora la vita: 8 lezioni da non dimenticare 5/5 (3)

La pratica yoga è soltanto un ora al giorno in cui noi siamo soli con noi stessi, con il nostro corpo, con le nostre sensazioni, con le nostre difficoltà, con la nostra mente.

Ma in in questa ora si possono imparare molte più cose di quanto se ne possano imparare in tutto l’arco della giornata.

In questo articolo vedremo insieme come lo yoga migliora la vita esaminando 8 lezioni che si possono imarare in una classe di yoga e che sono fondamentali per vivere meglio la nostra quotidianità

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Quale scegliere tra i tanti tipi di yoga? Fai il quiz e scoprilo… No ratings yet.

Vuoi prendere una lezione, ma non sai quale scegliere tra i tanti tipi di yoga disponibili nella tua città? Oppure stai facendo già yoga ma ti sembra troppo lento e vorresti trovare qualche stile più impegnativo?

O vuoi scegliere una classe che più si adatta a te per avere il maggior beneficio possibile dalla pratica?

Se capitato nel articolo giusto. Ho preparto un magnifico quiz che sicuramente ti sarà molto utile.

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