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Grazie di cuore per supportare AtuttoYoga e spero veramente che tutto il mio lavoro ti possa aiutare per migliorare sia la tua pratica che la tua vita.
Andrea di AtuttoYoga
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Per chi ha acquistato un prodotto di AtuttoYoga c’è un’offerta unica: hai la possibilità di scaricare l’altra guida del blog ad un prezzo scontato.
Questa offerta è valida solo per chi ha appena effettuato un acquisto e per un periodo di tempo limitato.
Se sei interessato, di seguito puoi trovare maggiori informazioni su YogAsana: la guida completa alle posizioni base dello yoga.
PS: QUESTA E’ UN OFFERTA CHE E’ VALIDA SOLO PER CHI HA APPENA ACQUISTATO UN PRODOTTO. UNA VOLTA CHIUSA QUESTA PAGINA, L’OFFERTA’ NON SARA’ PIU’ VALIDA.
Cosa imparerai
-> Che cosa sono gli asana e perché si praticano;
-> Quali sono i principi per praticare correttamente;
-> Ci sono ben 50 asana spiegati nei dettagli: esecuzione, benefici, precauzioni, variazioni semplificate, allineamenti e consigli.
-> Le posizioni suddivise per tipologia, così potrai approfondire anche gli effetti delle varie categorie di posizioni;
-> I principi per costruire una pratica sicura, efficace e benefica anche a casa;
-> Un glossario del significato dei termini in sanscrito per memorizzare i nomi degli asana;
-> E molto altro…
Cosa otterrai
√ Un manuale digitale di 400 pagine;
√ Immagini esplicative scaricabili e stampabili delle posizioni con gli allineamenti più importanti. L’immagine accanto è un esempio. (CLICCACI SOPRA PER INGRANDIRLA)
√ L’esperienza di un insegnante certificato;
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