Chakra Dhyana

Il programma di meditazione dedicato ai 7 chakra

I chakra sono i 7 centri energetici che si trovano nel corpo sottile (energetico) e in quello fisico, i quali ricevono energia dall’universo, la immagazzinano, la trasformano e la distribuiscono in specifiche parti del corpo-mente attraverso una rete di canali energetici, chiamati nadi.

Per lavorare su questi centri energetici possiamo usare varie pratiche ed in questo programma usiamo le meditazione.

Questo programma ti permetterà di consapevolizzare vari aspetti associati ad ogni centro e portare maggiore equilibrio nel sistema dei chakra e quindi nella tua vita.

I contenuti

In questo corso troverai 7 pratiche di meditazione, ognuna della durata di circa 20′ e dedicata a un chakra.

Di seguito trovi il programma completo:

• 1° chakra – Muladhara Dhyana (19′)

• 2° Chakra – Svadhisthana Dhyana (21′)

• 3° Chakra – Manipura Dhyana (25′)

• 4° chakra – Anahata Dhyana (25′)

• 5° Chakra – Vishuddha Dhyana (21′)

• 6° Chakra – Ajna Dhyana (21′)

• 7° Chakra – Sahasrara Dhyana (20′)