CHAKRA DHYANA | 7 meditazione x i 7 chakra

I chakra sono uno degli argomenti più affascinanti e importanti appartenenti alla tradizione yogica.

Secondo il tantra esistono 7 centri principali che si trovano nel corpo sottile (energetico) e fisico, i quali ricevono energia dall’universo, la immagazzinano, la trasformano e la distribuiscono in specifiche parti del corpo-mente attraverso una rete di canali energetici, chiamati nadi.

Per lavorare su questi centri energetici possiamo usare vari strumenti che lo yoga ci mette a disposizione ed in questo programma usiamo la meditazione.

Grazie a questo corso andrai a lavorare su numerosi aspetti sottili correlati ai 7 centri energetici e potrai coltivare alcune qualità personali molto importanti.

Questo percorso meditativo è un vero e proprio viaggio dentro se stessi e nel fantastico sistema dei 7 chakra.


I contenuti

In questo corso di meditazione dedicato ai 7 chakra troverai 7 video lezioni, ognuna dedicata ad un centro energetico.

Ciascuna meditazione dura circa 20-25 minuti ed è stata ideata per equilibrare il chakra a cui è dedicata.

Di seguito trovi il programma completo delle lezioni:

  • Consigli e idee per la pratica
  • 1° chakra – Muladhara Dhyana 19′ 🎬
  • 2° chakra – Svadhisthana Dhyana 22′ 🎬
  • 3° chakra – Manipura Dhyana 26′ 🎬
  • 4° chakra – Anahata Dhyana 26′ 🎬
  • 5° chakra – Vishuddha Dhyana 21′ 🎬
  • 6° chakra – Ajna Dhyana 21′ 🎬
  • 7° chakra – Sahasrara Dhyana 20′ 🎬

Lezioni: 7

Durata: 2 ore e 30

Livello: 2

L’insegnante

Andrea Pascale AtuttoYoga

Insegnante di yoga e di meditazione è il fondatore di AtuttoYoga, dal 2014 il riferimento online per gli appassionati di yoga. Da molti anni si dedica a tempo pieno allo studio e alla diffusione dello yoga, tramite classi dal vivo e corsi online.

Ha conosciuto lo yoga a causa di vari problemi di salute e grazie alla pratica li ha risolti completamente. Dopo aver sperimentato i veri benefici delle yoga su di sé, ha deciso di dedicarsi completamente all’insegnamento e alla diffusione di questa benefica disciplina.