Posizioni yoga a terra

Bhujangasana, la posizione del cobra 5/5 (4)

Sei stressato o hai dei problemi con la schiena? Prova ad eseguire Bhujangasanaquesta e scommetto che, se la esegui con constanza e sarai un pò paziente con il tuo corpo, ti sentirai molto meglio. Questo asana è perfetto per far scomparire problemi nella colonna vertebrale e nel collo.

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