mente

Lasciare andare è un arte che si può apprendere: ecco come! 4.77/5 (30)

Se non lasci andare un emozione, uno schema mentale, una sensazione particolare o qualunque cosa a cui sei aggrappato/a difficilmente potrai vivere appieno il presente e andare avanti nella vita. Scopri come lo yoga e la meditazione possono aiutarti a lasciarti andare.

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Pensiero positivo: come e perché pensare positivo aiuta a vivere meglio 4.82/5 (22)

Il pensiero positivo è molto più importante di quello che puoi immaginare perché influenza significatamente le nostre vite. Ma cosa sono esattamente questi “pensieri positivi”? Come riconoscere quelli negativi? Perché lo yoga puoi aiutarci? Lo scoprirai in questo articolo.

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guida posizioni yoga yogasana
easyyoga come iniziare a fare yoga
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