Filosofia yoga

Pensiero positivo e sacrificio: la storia della bottiglia d’olio

Nello yoga, nella meditazione ed in qualunque cammino spirituale ci sono varie qualità che un praticante dovrebbe coltivare e tra le più importanti ci sono sicuramente il pensiero positivo e la buona volontà. Questa storia ti farà riflettere su come dovrebbe essere l’atteggiamento ideale.

Leggi tutto

Il qui ed ora: il momento presente è l’unica cosa che conta

Il qui ed ora, il momento presente, è l’unica cosa che conta e serve tutta una vita di pratica per riscoprirlo. Cerchiamo di buttare via la spazzatura perché è tutto ciò che ci separa dal presente. Per farlo c’è bisogno di una vita di pratica. Guarda il video e rifletti su questa lezione.

Leggi tutto

Il potere di Adesso: impermanenza, non-Io e distacco dai pensieri

Impermanenza, Io, adesso, filtri mentali, distacco dai pensieri e consapevolezza sono dei concetti importantissimi e capirli bene è fondamentale per crescere come persone. Questo video Ekhart Tolle di permetterà di rifletterci.

Leggi tutto

Ego: come riconoscere l’Io e come combatterlo efficacemente

L’Ego è uno dei fantasmi della mente che può provocare innumerevoli problemi nelle nostre vite ed è importante perciò riconoscerlo, sapere cosa provoca e combatterlo efficacemente. Lo scoprirai in questo articolo.

Leggi tutto

Dharma: che cos’è ed il suo vero significato

Se pratichi yoga, meditazione o comunque fai parte di questo mondo, sicuramente avrai sentito la parola Dharma. Ma qual’è il suo vero significato?  Penso che sia fra le parole più sentite del sanscrito, ma non necessariamente conosciute. E’ una parola molto importante perché la ritroviamo in molte filosofie di origine indiana e, conoscere cosa significhi, […]

Leggi tutto

Impermanenza e non attaccamento: la storia di Dechen e del fiore

L’impermanenza e il non attaccamento sono due principi importantissimi e apprenderli può cambiare la vita. La storia di Dechen ti farà riflettere sul cambiamento costante e su quanta sofferenza provochi l’attaccamento. Scoprirai anche cosa succede quando si accetta il flusso della vita.

Leggi tutto

Gli Yoga Sutra di Patanjali

Gli Yoga Sutra di Patanjali sono una delle opere più importanti nella storia dello Yoga ed ogni praticante dovrebbe sia conoscere che mettere in pratica gli insegnamenti contenuti in questo testo. Scopri che cosa sono gli Yoga Sutra, chi è Patanjali, gli argomenti trattati ed i migliori commentari.

Leggi tutto

Aparigraha: la libertà dal non possedere e dall’avidità

Hai mai sentito parlare di Aparigraha o del principio del non possesso? E’ il quinto Yama descritto da Patanjali negli Yoga Sutra e ogni praticante dovrebbe conoscerlo approfonditamente. Scoprilo in questo articolo.

Leggi tutto

Brahmacharya: castità e controllo dell’energia per raggiungere Brahma

Brahamacharya è il quarto yama descritto da Patanjali negli Yoga Sutra e, per un praticante di yoga, è fondamentale la sua conoscenza. Cosa significa questo termine? Perché influenza la nostra vita? Come possiamo metterlo in pratica nella vita quotidiana? Lo scoprirai in questo articolo

Leggi tutto

Asteya: non rubare e l’arte della generosità

Hai mai sentito parlare o hai mai trovato in un libro di yoga la parola Asteya? Significa non rubare ed è il terzo yama descritto da Patanjali negli Yoga Sutra. E’ fondamentale che come praticante conosca i principi che si celano dietro la pratica e Asteya è uno dei più importanti. Scoprilo qui.

Leggi tutto
guida posizioni yoga yogasana
easyyoga come iniziare a fare yoga
Combattere il mal di schiena con lo yoga
banner riequilibrio elementare ridotto
corso meditazione
iscriviti alla newsletter su atuttoyoga

Ti piace questo blog e quello che stai leggendo?

Allora CLICCA MI PIACE ed unisciti ai fan di AtuttoYoga su Facebook!!!
Gruppo Facebook Yoga
Banner Gruppo Facebook Meditazione
Instagram AtuttoYoga
negozio yoga