Chakra: i centri energetici


Vuoi saperne di più sui chakra? Allora sei nella pagina giusta…

I chakra sono un concetto appartenente alle tradizioni indiane come lo yoga e l’ayurveda che comunque deriva dalla tradizione tantrica.

La parola chakra in sanscrito significa ruota, cerchio o anche vortice e sono considerati dei centri energetici che servono per assorbire l’energia vitale (prana), distribuirla nell’individuo (nel corpo, nella mente e nello spirito) e rilasciarla verso l’esterno.

Questi veri e propri vortici di energia fanno da collegamento tra la mente, il corpo e lo spirito influenzando significativamente le nostre emozioni, il modo di comportarsi, l’apprendimento, la comunicazione e molti altri aspetti.

In questa sezione del blog ho raggruppato tutti gli articoli che sono stati scritti finora sui chakra.

Se vuoi saperne di più sui 7 centri energetici, scegli l’articolo che più ti interessa e buona lettura.


 

Ajna, il chakra del terzo occhio: il centro dell’intuizione 5/5 (6)

Anja chakra è il centro energetico associato alla vista, all’intuizione ed è importantissimo che sia in equilibrio. Se vuoi saperne di più sul “terzo occhio” leggi questo articolo dove scoprirai le caratteristiche di questo chakra, che cosa controlla e come riequilibrarlo grazie allo yoga.

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I 7 CHAKRA: cosa sono, quali sono e come funzionano 4.75/5 (32)

Tutta la pratica dello yoga si basa sul riequilibrio dei sette chakra. Ma cosa sono? Come funzionano? Quali sono le loro caratteristiche? Cosa succede se sono bloccati o squilibrati? Scoprirai tutto questo in questo articolo.

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Visuddha chakra: il centro energetico della gola 4.9/5 (20)

Visuddha chakra è il quinto centro energetico ed situato nella gola. E’ correlato alla comunicazione e alla ghiandola tiroide perciò se è fuori equilibrio può causare vari problemi. Scopri le sue caratteristiche, cosa succede se è bloccato e come riequilibrarlo.

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Anahata, il chakra del cuore: il quarto centro energetico 3.78/5 (9)

Anahata chakra si trova al centro del sistema dei chakra ed è associato al timo, al cuore, ai polmoni. Se squilibrato può dare origine a molti problemi sia fisici che mentali. In questo articolo scoprirai le sue caratteristiche, cosa succede se è bloccato e come fare per riequilibrarlo.

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Manipura, il terzo centro energetico: il chakra del fuoco 4.8/5 (10)

Quali sono le caratteristiche di manipura chakra? Cosa succede se questo centro energetico è fuori equilibrio? Come possiamo riequilibrarlo grazie allo yoga e alla meditazione? Scoprirai tutto questo e molto altro sul chakra del cuore in questo articolo.

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Svadhisthana, il secondo chakra: il chakra dell’acqua 5/5 (16)

Il secondo chakra svadhisthana, il chakra dell’acqua, è associato al piacere, alla sessualità e se squilibrato può causare problemi molto fastidiosi come ad esempio impotenza, frigidità e non solo. In questo articolo scoprirai quali sono le sue caratteristiche, cosa controlla e come sbloccarlo.

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I 5 elementi nello yoga e nell’ayurveda 5/5 (12)

Nello yoga e nell’ayurveda la loro conoscenza è molto importante perché la pratica lavora proprio su questi 5 aspetti e conoscerli permette agli yogi di usare le leggi della natura per ottenere felicità, saggezza, forza e salute sia fisica che mentale. Li scoprirai in questo articolo.

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I segreti dei monaci tibetani per vivere a lungo ed in salute 5/5 (8)

I monaci tibetani sono conosciuti non solo per vivere a lungo ma anche per farlo in piena salute.
Ma come fanno? Hanno dei segreti? Che tipo di vita conducono? In questo articolo scoprirai i pilastri su cui si basa il loro stile di vita che gli permettono di più ed in forma.

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Il Saluto alla luna nello yoga: come si fa e perché fa bene 4.71/5 (21)

Hai mai sentito parlare del saluto alla luna? Sai perché fa bene e come si pratica? Questa sequenza è incredibilmente benefica per rilassare sia il corpo che la mente. In questo articolo scoprirai come si fa, perché si chiama così, tutti i suoi benefici e numerosi consigli per praticarla correttamente.

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Muladhara, il primo chakra: il “chakra della radice” 4.79/5 (29)

Muladhara è il primo chakra e per chiunque fa yoga, meditazione o comunque pratica delle discipline simili, la conoscenza di questo centro energetico è molto importante. In questo articolo scoprirai le caratteristiche principali del primo chakra, cosa succede se è fuori equilibrio e come riequilibrarlo.

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