Ayurveda


Vuoi saperne di più sull’ayurveda e sullo yoga?

Lo yoga e l’ayurveda sono 2 scienze sorelle che trovano origine nelle antiche tradizioni indiane e che spesso si sovrappongo. Lo yoga è una disciplina spirituale in cui si usano numerose tecniche sia fisiche che mentali per favorire il benessere dell’uomo, mentre l’ayurveda è uno dei sistemi medici più antichi del mondo.

In questa sezione del blog ho raggruppato tutti gli articoli che sono stati scritti finora che trattano temi correlati con l’ayurveda.

Scegli l’articolo che più ti interessa e buona lettura…


Nettalingua: come e perché usare il pulisci lingua dell’ayurveda 4.25/5 (4)

Pulirsi la lingua è un’abitudine che ha dei grandi benefici e grazie al nettalingua puoi pulirla in soli 5 minuti. In questo articolo scoprirai perché è importante lavarsi la lingua quotidianamente, che cos’è il nettalingua, come si usa e le varie tipologie in commercio.

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I 5 elementi nello yoga e nell’ayurveda 5/5 (11)

Nello yoga e nell’ayurveda la loro conoscenza è molto importante perché la pratica lavora proprio su questi 5 aspetti e conoscerli permette agli yogi di usare le leggi della natura per ottenere felicità, saggezza, forza e salute sia fisica che mentale. Li scoprirai in questo articolo.

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La filosofia Samkhya: i gunas, gli elementi e i dosha 4.7/5 (10)

Lo yoga e l’ayurveda hanno la stessa radice filosofica, il Samkhya, una delle sei principali scuole di pensiero classiche dell’India. In questo articolo scoprirai questa filosofia e conoscerai cosa sono i guna (le qualità dell’energia), i tattva (i 5 elementi) e i dosha (le costituzioni ayurvediche).

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guida posizioni yoga yogasana
easyyoga come iniziare a fare yoga
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