Cibo

Cambio di stagione: come disintossicarsi e depurare il corpo con lo yoga e l’alimentazione 4.59/5 (17)

Il cambio di stagione è un momento molto particolare per il nostro corpo, il quale si trova ad affrontare dei cambiamenti repentini che lo mettono a dura prova. In questo articolo scoprirai come disintossicare il tuo organismo grazie allo yoga e semplici regole per la giusta alimentazione.

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Come fare Paschimottanasana, il piegamento in avanti da seduti 5/5 (2)

Oggi ti parlerò di un asana ottimo per allungare tutta la parte posteriore del corpo, per eliminare lo stress e calmare la mente, ovvero di Paschimottanasana, il piegamento in avanti da seduti. E’ senz’altro una delle posizioni sedute più praticate e rappresenta la base per molti altri piegamenti in avanti più impegnativi. Per questo motivo è fondamentale saperla eseguire perfettamente e senza errori. Scopri come in questo articolo.

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L’alimentazione nello yoga: perché essere vegetariani? 5/5 (5)

Oggi ti parlerò di un altro argomento che ritengo importantissimo nello yoga: l’alimentazione vegetariana. Risponderò ad un quesito che a mio parere ogni praticante si dovrebbe porre: perché essere vegetariani se si pratica yoga? Non solo risponderò esaurientemente a questa domanda, ma ti darò anche numerosi spunti di riflessione su cui riflettere a lungo. Spero che ti aiuteranno per crescere personalmente e per fare delle scelte migliori.

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I migliori documentari sul cibo di sempre 5/5 (1)

Vuoi saperne di più sul cibo che mangi? Vuoi sapere tutto quello che c’è dietro l’industria dell’alimentazione? Vuoi cominciare a mangiare meglio ed essere padrone di quello che metti in bocca?
Per aiutarti in questo ho deciso di radunare qui in questo articolo i migliori documentari sul cibo di sempre. Sei pronto a scoprire la verità?

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Come smettere di mangiare troppo e male immediatamente!!! 4.8/5 (5)

Ti è mai capitato di avere dei periodi nella vita in cui non riesci a smettere di mangiare? Di voler perdere peso ma non riuscire a farlo? Lo scopo di questo articolo è di far luce sulle cause principali e di trovare una soluzione appropriata ad uno dei problemi più diffusi oggigiorno: il mangiare troppo e male.

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