Come lo yoga migliora la vita: 8 lezioni da non dimenticare 4.91/5 (11)

La pratica yoga è soltanto un ora al giorno in cui noi siamo soli con noi stessi, con il nostro corpo, con le nostre sensazioni, con le nostre difficoltà, con la nostra mente.

Ma in in questa ora si possono imparare molte più cose di quanto se ne possano imparare in tutto l’arco della giornata.

In questo articolo vedremo insieme come lo yoga migliora la vita esaminando 8 lezioni che si possono imarare in una classe di yoga e che sono fondamentali per vivere meglio la nostra quotidianità

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Quale scegliere tra i tanti tipi di yoga? Fai il quiz e scoprilo… No ratings yet.

Vuoi prendere una lezione, ma non sai quale scegliere tra i tanti tipi di yoga disponibili nella tua città? Oppure stai facendo già yoga ma ti sembra troppo lento e vorresti trovare qualche stile più impegnativo?

O vuoi scegliere una classe che più si adatta a te per avere il maggior beneficio possibile dalla pratica?

Se capitato nel articolo giusto. Ho preparto un magnifico quiz che sicuramente ti sarà molto utile.

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Le più diffuse cose non vere sullo yoga 5/5 (1)

Quante volte ci siamo ritrovati a parlare dello yoga con qualcuno che non sà assolutamente niente a riguardo e dice cose senza senso?

Purtroppo l’ignoranza che ancora oggi con internet a disposizione si ha di questa disciplina è davvero tanta. Trovo che se una persona non sa di qualche argomento non dovrebbe parlarne in modo sbagliato perchè questo provocherebbe una diffusione di un idea distorta, ma dovrebbe innanzitutto informarsi a riguardo prima di trarre delle conclusioni.

Ecco perchè ho deciso di scrivere questo articolo dove cercherò di far cambiare idea a tutti coloro che ancora hanno dei pensieri totalmente sbagliati riguardo questa disciplina, cercando di smentire 5 cose che non sono vere sullo yoga, a mio riguardo le più comuni.

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