Tappetino Manduka PROlite No ratings yet.

Il tappetino yoga PROlite, creato dalla conosciutissima marca Manduka, è una perfetta soluzione per chi sta cercando una via di mezzo tra un tappetino super comodo, di alta qualità, abbastanza spesso e allo stesso tempo ne vuole uno leggero che può essere trasportato ovunque

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Tappetino Yoga Manduka EKO Superlite Travel Mat No ratings yet.

La ultima creazione da parte del team di Manduka è un tappetino da yoga unico nel suo genere. L’eKo SuperLite è senza dubbio il miglior tappetino per tutti coloro che praticano continuamente in luoghi differenti e che necessitano di trasportare continuamente il tappetino con loro. Infatti pesa soltanto 1 kg , ben 1/3 della maggior parte dei tappetini normali e può essere piegato a proprio piacimento in modo da adattarsi a qualsiasi spazio disponibile nella borsa o in valigia

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L’alimentazione nello yoga: perché essere vegetariani? 5/5 (5)

Oggi ti parlerò di un altro argomento che ritengo importantissimo nello yoga: l’alimentazione vegetariana. Risponderò ad un quesito che a mio parere ogni praticante si dovrebbe porre: perché essere vegetariani se si pratica yoga? Non solo risponderò esaurientemente a questa domanda, ma ti darò anche numerosi spunti di riflessione su cui riflettere a lungo. Spero che ti aiuteranno per crescere personalmente e per fare delle scelte migliori.

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Padahastasana, la posizione yoga con le mani sotto i piedi No ratings yet.

Conosci già Padahastasana, la posizione con le mani sotto i piedi? Questa è una delle asana fondamentali nello yoga, in quanto combina sia gli effetti benefici di un piegamento in avanti sia quelli di una leggera inversione. Scopri come eseguirla perfettamente grazie a questa guida completa.

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Autobiografia di uno yogi di Paramhansa Yogananda (recensione) 5/5 (1)

Autobiografia di uno yogi di Paramhansa Yogananda è riconosciuta come una delle migliori opere di contenuto spirituale del ventesimo secolo. E’ una vera e propria avventura che ti porta nell’India più sacra a conoscere grandi yogi e santi, storie vere di miracoli e alla scoperta della millenaria scienza del Kriya Yoga. Per la prima volta un vero yogi indù scrive la storia della sua vita dedicata completamente allo yoga rivolgendosi ad un pubblico occidentale. Grazie a minuziosi dettagli si scopre l’aspetto dell’India più sconosciuto, quello sacro, quello di persone che hanno dedicato tutta la loro vita allo yoga ed alla ricerca di Dio.
Leggi la recensione completa di questo libro.

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Yoga terapeutico, anatomia completa delle posizioni (recensione completa) 5/5 (1)

Vuoi migliorare la tua pratica? Desideri conoscere l’anatomia coinvolta in tutte le posizioni yoga? Se questi sono i tuoi scopi ti posso consigliare un libro che ti aiuterà tantissimo. Yoga terapeutico, anatomia completa delle posizioni, è un magnifico libro che illustra dettagliatamente l’anatomia coinvolta in tutte gli asana basilari. Secondo l’autore, la pratica dello yoga è un vero e proprio viaggio di esplorazione dei nostri corpi e con questo manuale si può capire perfettamente come siamo fatti.

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Vita nello Yoga di Iyengar (recensione completa) No ratings yet.

Sullo Yoga sono stati scritti tantissimi libri. Ce ne sono di tutti i tipi, tanti validi altri meno e spesso se si vuole approfondire questa disciplina non si sa da quale testo partire. Ho letto tantissimo su questo argomento e, se c’è un libro che è al di sopra di tutti per numerosi motivi, che deve essere assolutamente letto da qualsiasi praticante è Vita nello Yoga di Iyengar. Scopri di più su questo testo grazie a questa recensione.

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Tappetino Jade Yoga Harmony Professional No ratings yet.

Il tappetino Jade Yoga Harmony Professional è perfetto per chi vuole un tappetino comodissimo per praticare comodamente ma che anche la necessità di trasportarlo. E’ stato creato appositamente per attutire il peso del praticante e per garantire una superficie antiscivolo anche in condizione di intensa sudorazione. Queste caratteristiche rendono tappetino Jade Yoga Harmony Professional la scelta ideale per chi ha bisogno sia di confort che di perfomance.

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Tappetino yoga Manduka eko 5mm No ratings yet.

Il Manduka eko 5 mm, come tutti i tappetini di questa linea, rappresenta il futuro per i tappetini yoga eco-friendly. E’ un ottima scelta per chi vuole un tappetino yoga ad alto rendimento, che dura a lungo e desidera salvaguardare anche il nostro pianeta.

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Yoga for Dummies (Recensione) No ratings yet.

E’ da poco che hai iniziato a praticare Yoga e non sai niente su questa disciplina?

Stai cercando un libro semplice che ti dia una panoramica completa sia sulla pratica che sulla filosofia?

Forse allora Yoga for Dummies può essere il testo giusto per te. Un libro perfetto per i principianti che vogliono affacciarsi nell’intricato mondo dello Yoga con il piede giusto. Leggi la recensione completa.

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