Curiosità


In questa sezione del blog sono raggruppati tutti gli articoli che ti permetteranno di scoprirne di più sullo yoga, la meditazione, la filosofia orientale, il benessere e molto altro ancora.

Seleziona l’articolo che più interessa e buona lettura… ;-D


Brahmacharya: castità e controllo dell’energia per raggiungere Brahma

Brahamacharya è il quarto yama descritto da Patanjali negli Yoga Sutra e, per un praticante di yoga, è fondamentale la sua conoscenza. Cosa significa questo termine? Perché influenza la nostra vita? Come possiamo metterlo in pratica nella vita quotidiana? Lo scoprirai in questo articolo

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Karma yoga: cos’è, le origini, i principi ed i benefici

Secondo il pensiero induista del Vedanta ci sono 4 tipologie di yoga che possono portare alla salvezza ed il karma yoga, lo yoga dell’azione, è una di queste. Scopri in questo articolo che cos’è, quali sono le sue origini, le sue caratteristiche principali e come può migliorare la tua vita.

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Il qui ed ora: il segreto per vivere il presente

Il qui ed ora è di fondamentale importanza per vivere una vita in pace e felice. Quando invece non si vive nel momento presente, numerosi disturbi possono insorgere. Scopri perché questo succede e come fare per vivere una vita più consapevole del momento presente.

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Satya, verità ed onestà nello yoga e nella vita

Spesso si pensa che Satya si riferisca al solo fatto di dire la verità ma questo yama è molto più sottile e abbraccia anche molti altri aspetti della vita. In questo articolo scoprirai il vero significato e come fare per essere sinceri prima con te stesso e poi anche con gli altri.

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Ahimsa: la non violenza nello yoga

Ahimsa, significa non violenza ed è il primo principio descritto da Patanjali nel percorso dell’Ashtanga Yoga. E’ anche considerato uno dei valori più importanti e perciò va coltivato e messo in pratica sia verso noi stessi che verso gli altri. Scopri come farlo.

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Come migliorare la fiducia in se stessi e l’autostima grazie allo yoga

Ti è mai capitato di perdere la tua autostima, di non sapere che strada prendere perché non credi in te stesso oppure di non sentirti più sicuro? Non preoccuparti, capita a tutti prima o poi. Grazie allo yoga però, potrai sviluppare una maggiore sicurezza in te stesso. Scopri come.

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Purusha e Prakriti

Quante volte hai sentito in una classe di yoga o letto in un libro le parole Purusha e Prakriti? Cosa significano? Perché sono così importanti nella filosofia dello yoga? In questo articolo scoprirai il loro significato, i principi del Samkhya e come la mente influenzi la nostra vita.

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Rabbia: che cos’è, da dove nasce e come combatterla con lo yoga

Lo yoga e la meditazione sono un modo molto efficace per combattere la rabbia e molte persone grazie alla pratica vivono ora molto più serenamente. In questo articolo scoprirai cos’è la rabbia, da dove nasce, come lo yoga ti può aiutare e alcune pratiche utili per vincere questa emozione.

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Sahasrara chakra, il settimo centro energetico

Sahasrara è’ il settimo centro energetico ed fondamentale che funzioni correttamente se vuoi ottenere saggezza, conoscenza e connessione spirituale. Se è fuori equilibrio invece può causare vari problemi sia fisici che mentali. Scopri di più sul chakra della corona in questo articolo.

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Il karma: cos’è, cosa significa e come funziona la legge karmica

Ormai la parola Karma è in ogni dove, nelle canzoni, su facebook e nelle nostre battute quotidiane tra amici.
Ma cosa significa questo termine? Che cos’è la legge karmica? Come influenza la nostra quotidianità? Lo scoprirai in questo articolo.

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