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- Le migliori frasi, citazioni e aforismi sullo yoga
- Manipura, il terzo centro energetico: il chakra del fuoco
- Benessere psicofisico e autoguarigione con lo yoga e la meditazione
- Come meditare: le domande più comuni sulla meditazione
- Psoas (ileopsoas), il muscolo dell’anima
- Svadhisthana, il secondo chakra: il chakra dell’acqua
- Anjali mudra: cosa significa e perché si usa nello yoga
- Viaggi astrali: cosa sono veramente e come indurli
- Sedentarietà: come combattere la vita sedentaria con lo yoga
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- Pensiero positivo: come e perché pensare positivo aiuta a vivere meglio
- Mudra, i gesti delle mani: cosa sono e come funzionano
- Benefici della meditazione: perché meditare fa bene alla salute
- I 7 CHAKRA: cosa sono, quali sono e come funzionano
- Jala neti: come fare la doccia nasale dello yoga con la lota
- Stanchezza fisica, mentale e cronica: come combatterla con lo yoga
- Yama: i principi etici dello yoga
- Meditazione: cos’è, come praticarla e i suoi benefici
- Forza di volontà: come migliorarla grazie allo yoga
- Weekend Yoga 19/20 novembre: ecco com’è andata
- Regali yogici: cosa regalare a chi fa yoga
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- Patanjali: il padre dello yoga e lo scrittore degli Yoga Sutra
- Il Saluto alla luna nello yoga: come si fa e perché fa bene
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