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• Viaggi astrali: cosa sono veramente e come indurli
• Sedentarietà: come combattere la vita sedentaria con lo yoga
• Cambio di stagione: come disintossicarsi e depurare il corpo con lo yoga e l’alimentazione
• I segreti dei monaci tibetani per vivere a lungo ed in salute
• Tappetino svedese: il letto chiodato per ritrovare il benessere
• Muladhara, il primo chakra: il chakra della radice
• Eventi Yoga: il portale italiano per promuovere gratuitamente lo yoga
• OSHO e il fenomeno dello ZEN
• Meditazione camminata: come farla e perché fa bene
• Lavaggio nasale: come fare la doccia nasale con la lota
• Che cos’è il vinyasa nello yoga e come praticarlo
• Pensiero positivo: come e perché pensare positivo aiuta a vivere meglio
• Mudra, i gesti delle mani: cosa sono e come funzionano
• Benefici della meditazione: perché meditare fa bene alla salute
• I 7 CHAKRA: cosa sono, quali sono e come funzionano
• Jala neti: come fare la doccia nasale dello yoga con la lota
• Stanchezza fisica, mentale e cronica: come combatterla con lo yoga
• Yama: i principi etici dello yoga
• Meditazione: cos’è, come praticarla e i suoi benefici
• Forza di volontà: come migliorarla grazie allo yoga
• Weekend Yoga 19/20 novembre: ecco com’è andata
• Regali yogici: cosa regalare a chi fa yoga
• I 5 tibetani: il segreto dell’eterna giovinezza dei monaci tibetani
• I 5 elementi nello yoga e nell’ayurveda
• La filosofia Samkhya: i gunas, gli elementi e i dosha
• FeetUp: la sedia da yoga che semplifica le verticali
• Respirazione diaframmatica: come farla e perché fa bene
• Yoga per dimagrire: posizioni ed esercizi per perdere peso
• Raja Yoga: lo yoga reale di Patanjali
• Yoga del mattino: come iniziare la giornata al meglio
• Bikram Yoga: quando lo yoga diventa Hot
• Patanjali: il padre dello yoga e lo scrittore degli Yoga Sutra
• Il Saluto alla luna nello yoga: come si fa e perché fa bene
• Paramhansa Yogananda e la via del Kriya Yoga
• Yoga per principianti: consigli e posizioni fondamentali
• Tecniche di respirazione: come fare il respiro Ujjayi e perché fa bene
• Yoga Nidra: il rilassamento profondo dello yoga
• Namaste: che cosa significa il saluto indiano a mani giunte
• 4 posizioni yoga per principianti
• La giornata internazionale dello yoga 2016: una festa mondiale
• Ardha Padmasana: la posizione del mezzo loto
• Come combattere lo stress: le migliori posizioni antistress
• Che cosa significa il mantra OM e perché si canta
• Hatha Yoga: lo yoga del sole e della luna
• Sukhasana, la posizione facile
• Commento agli Yoga Sutra di Patanjali di B.K.S. Iyengar
• Shakti Dance: lo yoga che diventa danza
• Come fare yoga a casa: la guida per i principianti
• Savasana, la posizione del cadavere
• Yoga in gravidanza: la guida completa per i principianti
• Che cosa sono i mantra e perché si praticano
• Padmasana, la posizione del loto: la guida completa
• Uttanasana, il piegamento in avanti in piedi
• Come fare Paschimottanasana, il piegamento in avanti da seduti
• Iyengar yoga: che cosa è e quali sono le sue caratteristiche
• 10 abitudini nello yoga da dover conoscere
• Parivrtta Trikonasana, posizione del triangolo ruotato.
• Utthita Trikonasana, la posizione del triangolo esteso.
• Antigravity yoga, aerial yoga o yoga in volo?
• Vrksasana, la posizione dell’albero: guida, consigli e benefici
• Ashwa Sanchalanasana, la posizione equestre
• La fisiologia dello yoga ed il corpo energetico: i corpi sottili, le nadi ed i chakra
• La meditazione guidata: cos’è, come si pratica ed i benefici
• Il mal di schiena: tutto quello che devi sapere per sconfiggerlo definitivamente
• Come fare Tadasana, la posizione yoga della montagna
• Il rilassamento profondo nello yoga: cos’è, i benefici e come si pratica
• Allungamento muscolare: super flessibili praticando yoga
• Come iniziare e sostenere la pratica Yoga durante la vita di tutti i giorni
• Iyengar, maestro di yoga e di vita
• Yoga Chikitsa di Giuliano Vecchiè (Recensione)
• YOGA: che cos’è veramente, i benefici e come si pratica
• Come fare Garudasana, la posizione dell’aquila: la guida alla pratica
• Yoga della risata: che cos’è, perché fa bene e come si pratica
• Il nettare dello yoga di T. Krishnamacharya
• Storia dello Yoga, una disciplina senza tempo
• Come fare Gomukhasana, la posizione del muso di vacca
• Yoga e cervicale: 5 posizioni per eliminare il torcicollo definitivamente
• Come fare Marjariasana, la posizione del gatto
• Balasana, la posizione del bambino: la guida completa
• Yoga e mal di schiena: 5 posizioni per dirgli addio DEFINITIVAMENTE
• Recensione di Lo yoga che ti cura
• Tutto sul saluto al sole nello yoga: cosa è, i suoi benefici e come si pratica correttamente
• Come e perché lo yoga aiuta a curare il mal di schiena?
• L’alimentazione nello yoga: perché essere vegetariani?
• Gli asana nello yoga: la guida completa per fare le posizioni nel modo corretto
• 10 consigli su come praticare yoga EFFICACEMENTE
• Autobiografia di uno yogi di Paramhansa Yogananda (recensione)
• 5 motivi per cominciare a fare yoga (immediatamente)
• Urdhva Mukha Svanasana, la posizione del cane a testa in sù
• Chaturanga Dandasana, la posizione yoga del bastone a terra.
• Yoga terapeutico, anatomia completa delle posizioni (recensione completa)
• Respirazione yoga: cosa è, i suoi benefici e come si pratica
• Vita nello Yoga di Iyengar (recensione completa)
• Prasarita Padottanasana 1: il piegamento in avanti con le gambe divaricate
• Yoga for Dummies (Recensione)
• Die hard: 10 falsi miti sullo Yoga veramente duri a morire
• Teoria e pratica dello Yoga di B.K.S. Iyengar (Recensione)
• Anusara Yoga: che cos’è e quali sono le sue caratteristiche
• Padahastasana, la posizione yoga con le mani sotto i piedi
• Come iniziare a fare yoga CORRETTAMENTE
• Ashtanga Yoga: che cosa è e quali sono le sue caratteristiche
• I migliori documentari sul cibo di sempre
• Pattabhi Jois, la vita del fondatore dell’Ashtanga Yoga
• Quali sono i benefici dello yoga per la salute?
• Come e perchè lo yoga aiuta ad eliminare lo stress
• Come fare Adho Mukha Svanasana, il cane a testa in giù.
• Vivere lo Yoga di Sharon Gannon (Recensione)
• Come smettere di mangiare troppo e male immediatamente!!!
• Come lo yoga migliora la vita: 8 lezioni da non dimenticare
• Virabhadrasana 2, la posizione del guerriero 2
• Quale scegliere tra i tanti tipi di yoga? Fai il quiz e scoprilo…
• Bhujangasana, la posizione del cobra
• Virabhadrasana 1, la posizione del guerriero 1: guida, consigli e benefici.
• La guida ai tipi di yoga più diffusi. Quale stile scegliere?
• Le più diffuse cose non vere sullo yoga

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