posizioni da seduti

Come fare Paschimottanasana, il piegamento in avanti da seduti No ratings yet.

Oggi ti parlerò di un asana ottimo per allungare tutta la parte posteriore del corpo, per eliminare lo stress e calmare la mente, ovvero di Paschimottanasana, il piegamento in avanti da seduti. E’ senz’altro una delle posizioni sedute più praticate e rappresenta la base per molti altri piegamenti in avanti più impegnativi. Per questo motivo è fondamentale saperla eseguire perfettamente e senza errori. Scopri come in questo articolo.

Leggi tutto
guida posizioni yoga yogasana
easyyoga come iniziare a fare yoga
iscriviti alla newsletter su atuttoyoga

Ti piace questo blog e quello che stai leggendo?

Allora CLICCA MI PIACE ed unisciti ai fan di AtuttoYoga su Facebook!!!
negozio yoga