Iniziare yoga


Stai iniziando a fare yoga e vuoi farlo correttamente? Allora sei nella pagina giusta.

Lo yoga puoi donare incredibili benefici ma è importante cominciare a farlo nel modo corretto, sapere cosa evitare, conoscere i principi basilari della pratica e, possibilmente, praticare con un maestro. Se non si comincia in questo modo può succedere che si prendono abitudini non corrette e queste vengono mantenute per molto tempo.

Per praticare nel migliore dei modi ti consiglio di leggere gli articoli sottostanti dove puoi trovare numerosi consigli per cominciare a fare yoga.

Nel blog sono stati scritti numerosi articoli rivolti a chi è nuovo in questa disciplina e si sta approcciando alla pratica. Perciò, scegli l’argomento che più ti interessa e buona lettura.


Se oltre agli articoli vuoi saperne di più su questi argomenti ti consiglio di dare un’occhiata anche a alla guida premium che ho scritto proprio su questo tema: EasyYoga, la guida per iniziare a fare yoga in modo semplice ed efficae. Ci troverai le posizioni base, i principi più importanti, alcune sequenze da seguire scaricabili e molto altro ancora.

Scopri EasyYoga


Yoga del mattino: come iniziare la giornata al meglio 4.6/5 (5)

Saresti disposto a sacrificare qualche minuto del tuo sonno per fare un po’ di yoga del mattino? Lo so che non è facile alzarsi leggermente prima del solito e fare qualche esercizio di yoga. In questo articolo però troverai le giuste motivazioni per svegliarti in anticipo e i migliori esercizi per iniziare la giornata al meglio.

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5 motivi per cominciare a fare yoga (immediatamente) 4.67/5 (3)

Alla fine non tutti i mali vengono per nuocere! Io mi sono avvicinato allo yoga “grazie” al mal di schiena, ma ci sono altre numerosi motivi per cominciare a fare yoga ed oggi voglio parlarti proprio di questi. Chissà, dopo aver letto il mio articolo magari anche te inizi la pratica proprio come feci io tanto tempo fa.

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Come iniziare e sostenere la pratica Yoga durante la vita di tutti i giorni 4.44/5 (9)

Vuoi iniziare a fare yoga quotidianamente? Allora leggi questo articolo dove ti spiegherò perché la costanza è la chiave di tutta la pratica e ti darò numerosi consigli per inserire lo yoga nella vita di tutti i giorni. Una volta presa l’abitudine di praticare sono convinto che non ne potrai più fare a meno.

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