Eventi Yoga: il portale italiano per promuovere gratuitamente lo yoga No ratings yet.

Hai un centro yoga? Sei un insegnante? Stai organizzando un evento che riguarda lo yoga e la meditazione? Allora iscriviti gratuitamente a Eventi Yoga, il portale per far conoscere le proprie iniziative al vasto pubblico in modo veloce e gratuito. Scopri di più sul portale su questo articolo.

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Meditazione camminata: come farla e perché fa bene 4.8/5 (15)

La meditazione camminata è una pratica stupenda grazie alla quale puoi praticare la meditazione anche in movimento. E’ profondamente benefica perché unisce i benefici del camminare con quelli della pratica meditativa. In questo articolo scoprirai come farla e perché fa bene.

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Che cos’è il vinyasa nello yoga e come praticarlo 4.72/5 (18)

Nelle classi di yoga si sente sempre più spesso la parola vinyasa. Ma cosa significa questo termine? Come è nato? Come si pratica? Quali sono i suoi benefici? In questo articolo scoprirai tutto su questo principio dello yoga che negli ultimi anni è stato adottato da molti stili di yoga.

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Uttanasana, il piegamento in avanti in piedi 5/5 (3)

Uttanasana è una delle posizioni essenziali perché è la base di tutti gli asana che prevedono un piegamento in avanti. Qui troverai tutte le informazioni per praticare questa posizione al meglio e senza farti male. Inoltre ti darò numerosi consigli, e vedremo insieme anche tutti i benefici che si possono avere se praticata costantemente.

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Savasana, la posizione del cadavere nello yoga 5/5 (6)

Scopri la guida completa su Savasana, la posizione yoga del cadavere. In questo articolo troverai le caratteristiche generali della postura, le sue controindicazioni, come eseguirla passo dopo passo, i suoi benefici, le sue variazioni e numerosi consigli per farla al meglio.

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Come fare Tadasana, la posizione yoga della montagna 5/5 (5)

Tadasana è sicuramente uno degli asana più importanti nello yoga perché permette di imparare gli allineamenti giusti per le posizioni in piedi. In questa guida imparerai le caratteristiche di questo asana, come si esegue, quali sono i suoi benefici e quali sono i muscoli coinvolti mentre si pratica.

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Il saluto al sole nello yoga: cosa è, i suoi benefici e come si pratica correttamente 4.92/5 (12)

Il saluto al sole è una delle sequenze in assoluto più praticate nello yoga, persino chi non fa yoga regolarmente la conosce. E’ anche un ottimo metodo per riscaldare il corpo, non solo prima degli asana, ma anche prima di qualsiasi altro sport. Qui troverai la storia, come si pratica, i suoi benefici e molto altro ancora.

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I 5 tibetani: il segreto dell’eterna giovinezza dei monaci tibetani 5/5 (6)

Vorresti imparare a fare i 5 tibetani e sapere perché fanno così bene come tutti dicono? In questo articolo scoprirai i benefici, come si praticano, le controindicazioni e molto altro ancora sui fantastici 5 tibetani che a molte persone hanno cambiato la vita.

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8 ottobre 2016 a Roma: Festa della Meditazione 5/5 (2)

Ti piacerebbe trascorrere un pomeriggio all’insegna del relax e dell’armonia, partecipando gratuitamente a diverse esperienze legate allo Yoga e alla Meditazione? Leggi questo articolo e scoprirai le mille soprese che ti riserva la “Festa della Meditazione”, che si svolgerà il prossimo 8 ottobre 2016 a Roma presso l’Associazione Dhyana

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Yoga per dimagrire: posizioni ed esercizi per perdere peso 5/5 (5)

Stai cercando un metodo efficace per perdere peso? Vuoi iniziare a fare yoga per dimagrire? Allora questo è l’articolo giusto per te. Scoprirai perché lo yoga è più efficace rispetto ad altri metodi, alcune posizioni utili per perdere i chili e un esercizio completo che puoi praticare comodamente a casa.

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